SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Weightgainer??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypij jak wszystko o.k. to tak, jeśli nie dłużej posiedzisz na tronie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-06-13 23:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc w dobraniu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta wiem wszystko o diecie :P mój wczorajszy dzień przy dniu wolnym, w którym mogłem sobie pozwolić na gotowanie: 1)płatki/mleko/2 jajka 2)ryż/kurczak/sałatka piknikowa(ogórki, marchewka 3)2 banany 4)ryż/kurczak/sałatka piknikowa(ogórki, marchewka 5)2 grahamki z twarogiem 6)serek wiejski Najbardziej istotne dla diety jest zastąpienie jakoś tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2010-06-17 07:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyrzezbienie sylwetki i zrzucenie brzucha. Proosze o dokladny plan !!!!

    Post
    Trening w domu

    Na początek wskazany nawet był by trening w domu, który odpowiednio Cię przygotuje. Najlepiej zacznij od takiego który jest już ułożony i sprawdzony np trening domatora, Mawashi'ego lub Oliviera LaFaya. Trening standardowo 3 razy w tygodniu, w dni nie treningowe możesz biegać trochę. Wszystko o diecie znajdziesz w dziale odżywianie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2010-06-17 18:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z plecami, zdjęcia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze Redukcja i to ostra , samo to wizualnie poszerzy obrecz barkową i plecy... nie ma za bardzo czegos takiego jak trening redukcyjny... tu masz wszystko o rzeźbie bo najwazniejsza jest dieta http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html po drugie to nie widac tych 3 lat na siłowni u ciebie, i musisz znaleźc bład gdzie robisz coś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2010-06-18 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html To: Obciążniki na nadgarstki i kostki i to: Wszystko o co was proszę to rozpiskę odżywek tak żebym nie zbankrutował max 70 zł miesięcznie Nie będzie ci potrzebne. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-19 13:34:37

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2010-06-19 13:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobry towar

    Post
    Doping

    Nr 1 grecka z ug to działa wszystko o ile ktoś nie wbije soku sam i wpuści kujawski.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2010-06-28 08:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra zrobie sobie diete bo sie ostro wkur... macie jakis temat wszystko o diecie?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2010-06-28 13:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena Diety/Treningu

    Post
    Trec

    Moja ulubiona Tutaj masz wszystko o CKD: http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2010-07-06 10:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wino solo czyu wino+prop

    Post
    Doping

    1. dieta 2. trening aeroby 3. suple, ale do tego jest odpowiedni dział, gdzie już wszystko o tym napisano

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2010-07-07 12:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW skrocone do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Tutaj masz chyba wszystko o przysiadzie Myślę, że jak przeczytasz wszystkiego się dowiesz. Pzdro

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2010-07-08 17:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zrobic modlitewnik

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W tym dziale, wszystko o budowaniu sprzetu http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2010-07-09 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy jest sens ?

    Post
    Sztuki Walki

    W tym wieku to juz tylko położyć się w trumnie i czekać aż Cię szlag trafi. W kickboxingu masz sporo zawodów, ale i są obsadzone dobrze. Jest sporo startujących więc trzeba się postarać. Na przyszłość czytaj tematy podwieszone bo jest tam wszystko o co pytasz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-07-14 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdzie o białku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od wczoraj to czytam wszystko o suplementacji oraz diecie i im więcej wiem tym głupszy się czuję. Dzięki. Zmieniony przez - luke_g w dniu 2010-07-25 16:28:11

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-07-25 16:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Po jakim czasie przyrosty zwalniają?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciastkową I mając te niecałe 70kg też byłem tłusty. ~3kg w 3 miechy to waszym zdaniem tłusty przyrost? Edit: Założyłem dziennik: http://www.sfd.pl/Walka_o_mas%C4%99_Czas_na_wojn%C4%99!!!_%2F_Dziennik-t627980.html Tu macie foty i wszystko o mnie, co do rad to piszcie tam ;) dzieki, pozdro Zmieniony przez - Matteo88 w dniu 2010-07-27 22:06:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-07-27 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING 3-DNIOWY DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    kk. Przeczytałem wszystko o Split-ie z tego tematu. Mam nadzieje ze juz nie za duzo :] (...) bo jak do tej pory trening mialem w stylu FBW i duzo wiecej cwiczen niz w pierwszym poście (razem) i moze wiesz co moge robic zeby sie po takim treningu chociaz zmeczyc(jakies cwiczonka po treningu)? PONIEDZIALEK KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-07-29 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tsailifo Ty skromny skubańcu!

    Post
    Sztuki Walki

    Oni wiedzą wszystko o wszystkim i wszystkich.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2010-07-30 03:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    PUMA PowerCat 1.10 dla Ekstraklasy - prezentacja W Warszawie odbyła się oficjalna prezentacja piłki PUMA PowerCat 1.10 - właśnie takim ultranowoczesnym modelem piłkarze Ekstraklasy będą grali przez dwa najbliższe sezony. Na mocy umowy Ekstraklasy SA z PUMA Polska, każdy klub Ekstraklasy w sezonie otrzyma 180 takich piłek. Dodatkowo PUMA Polska [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13605 Data: 2010-08-06 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ławka marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takie coś będzie się działo we wszystkich ławkach domowych, gdzie oparcie jest na płycie, a nie na sklejce. W linii PRO oparcie jest na sklejce z nakrętkami pazurkowymi - tam możesz opierać i robić na ławce wszystko o czym zamarzysz ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2010-08-06 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening(na siłowni)Odżywka(Gain Bolic 6000)Dieta(na mase)PROSZĘ:):):)o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko o co pytasz jest dostępne tutaj na tym forum - trzeba tylko cierpliwie pogrzebać. I. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html II. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html III. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-08-09 10:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zdrowy kregosłup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    popytaj na tym forum tam jest wszystko o kęgosłupie www.skolioza.xaa.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-08-19 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane